{"id":4657,"date":"2021-09-30T17:40:40","date_gmt":"2021-09-30T15:40:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brokenhousecompany.it\/blog\/ilsanitario\/?p=4657"},"modified":"2026-09-21T12:46:52","modified_gmt":"2026-09-21T10:46:52","slug":"perche-bisognerebbe-sedersi-nei-bagni-pubblici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brokenhousecompany.it\/blog\/ilsanitario\/it\/2021\/09\/30\/perche-bisognerebbe-sedersi-nei-bagni-pubblici\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 bisognerebbe sedersi nei bagni pubblici"},"content":{"rendered":"\n

Una dottoressa su TikTok afferma che accovacciarsi sull’asse del cesso \u00e8 una cattiva abitudine<\/em><\/h2>\n\n\n\n

TikTok si sta riempiendo sempre di pi\u00f9 di consigli medici che a volte fanno riflettere e considerare di dover cambiare certe abitudini sbagliate. Ed \u00e8 ci\u00f2 che pu\u00f2 accadere con l’abitudine di molte di far pip\u00ec accovacciate sull’asse del gabinetto, un argomento affrontato da Alicia Jeffrey-Thomas, una fisioterapista specializzata nel pavimento pelvico di Boston, Massachusetts.<\/p>\n\n\n\n

Secondo quanto sostiene,<\/a> accovacciarsi sul gabinetto non fa bene ai muscoli del pavimento pelvico che aiutano a rilasciare l’urina e le feci, oltre a sostenere la postura e ad aiutare la funzione sessuale. Quando la vescica si contrae per far uscire l’urina, i muscoli del pavimento pelvico si rilassano per farla fuoriuscire, ma se ci si accovaccia sul water, i muscoli non riescono a rilassarsi.<\/p>\n\n\n\n

In questo modo, per fare pip\u00ec quando si \u00e8 accovacciati “si deve spingere ulteriormente e bypassare il normale meccanismo dei muscoli”, ha spiegato la dottoressa Jeffrey-Thomas in TikTok.<\/a> “Se confondiamo continuamente il rapporto tra il pavimento pelvico e la vescica, questo pu\u00f2 portare a difficolt\u00e0 nel controllo dello stimolo ad urinare, oltre che a problemi di incontinenza da stress”, ha continuato. Quindi, se continuate ad accovacciarvi, potreste finire per farvi la pip\u00ec addosso in futuro.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 perfettamente comprensibile che la gente non voglia sedersi sull’asse dei bagni pubblici a causa dei germi, ma c’\u00e8 una differenza tra il fatto che i germi siano l\u00ec e che ci si infetti a causa loro, ha affermato William Schaffner, M.D., specialista in malattie infettive e professore alla Vanderbilt University School of Medicine. “Si pu\u00f2 andare a tamponare la tavoletta del water e vedere che ci sono germi, ma possiamo farlo con qualsiasi zona dell’ambiente, compreso il telefono, che si mette in faccia”, ha continuato il dottor Schaffner.<\/p>\n\n\n\n

“Se una tavoletta del bagno pubblico scoperta fosse un pericolo reale, lo sapremmo tutti e ci sarebbero messaggi riguardandi la salute pubblica in continuazione”, ha sottolineato. Inoltre, “gli uffici dei medici e i Pronto Soccorso non sono inondati da persone che hanno piaghe sui genitali o hanno contratto gravi infezioni sui genitali dai sedili dei bagni pubblici”.<\/p>\n\n\n\n

“L’atto di accovacciarsi impegna e tende fortemente i muscoli dell’inguine e del pavimento pelvico, il che pu\u00f2 potenzialmente causare spasticit\u00e0 di lunga durata”, secondo il Dr. Kaufman, direttore di Central Park Urology,<\/a> una divisione del Maiden Lane Medical. Questo pu\u00f2 portare a non essere in grado di svuotare completamente la vescica, il che pu\u00f2 aumentare il rischio di sviluppare un’infezione del tratto urinario, e la necessit\u00e0 di andare in bagno pi\u00f9 spesso.<\/p>\n\n\n\n

“Lo svuotamento incompleto della vescica, se di lunga data, pu\u00f2 potenzialmente danneggiare il muscolo detrusore della vescica, aggravando il problema”, ha aggiunto.<\/p>\n\n\n\n

Ashley Rawlin,<\/a> un medico di fisioterapia specializzato in problemi di salute delle donne \u00e8 d’accordo con la dottoressa Jeffrey-Thomas e sottolinea che accovacciarsi sulla tazza del gabinetto \u00e8 diverso da uno squat<\/em> profondo come quello che si farebbe facendo la pip\u00ec all’aperto, poich\u00e9 questa posizione permette ai muscoli del pavimento pelvico di rilassarsi e il corpo non riceve alcun segnale ambiguo. Questa \u00e8 anche la posizione perfetta per fare la cacca.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, per molti, il problema \u00e8 principalmente l’essere disgustati dal mettere il proprio sedere nudo sull’ asse di un gabinetto pubblico. Quindi, il dottor Schaffner suggerisce di metterci sopra della carta igienica per evitarne il contatto o di usare un copriwater usa e getta o delle salviette antibatteriche.<\/p>\n\n\n\n

Ciononostante, se vi capita di non avere abbastanza carta igienica o altro, potete comunque accovacciarvi, ma ricordate solo di non farne un’abitudine in quanto il problema sarebbe accovacciarsi sulla tazza in modo abituale.<\/p>\n\n\n\n

Fonte wellandgood.com<\/a><\/em> <\/p>\n\n\n\n